Dostaňte negatívne emócie pod kontrolu!

23. októbra 2020

23. október 2020Tlačové správy

Ste stále v zhone, máte pocit, že nič nestíhate, ste frustrovaní, cítite sa unavení a vyčerpaní, ste s nervami v koncoch a aj keď prežívate príjemné chvíle a v zásade sa nič nedeje, myslíte vždy na to najhoršie?

Zdroj:
Sédatif PC

„Som v strese“ odpovedáme automaticky bez toho, aby sme sa
zamysleli nad dôsledkami takéhoto prežívania na kvalitu vášho zdravia
a života.

Stres však nemusí byť naším každodenným spoločníkom!

• Podľa prieskumov podlieha stresu až sedem z desiatich Slovákov.
• Stresu sa asi nikdy úplne nezbavíme, dôležité je však vedieť s ním
dobre narábať.

Stres náš každodenný…

• Výraz stres označuje emocionálny stav, citové vypätie, ktoré je
také silné, že obmedzuje našu schopnosť normálne fungovať.
• Ak používame slovo stres v bežných...

0

Celý článok na bratislava.dnes24.sk
BAportal.sk © 2010-2020 | Všetky práva vyhradené | All rights reserved | BAportal.sk