23. október 2020Tlačové správy
Ste stále v zhone, máte pocit, že nič nestíhate, ste frustrovaní, cítite sa unavení a vyčerpaní, ste s nervami v koncoch a aj keď prežívate príjemné chvíle a v zásade sa nič nedeje, myslíte vždy na to najhoršie?
Zdroj:
Sédatif PC
„Som v strese“ odpovedáme automaticky bez toho, aby sme sa
zamysleli nad dôsledkami takéhoto prežívania na kvalitu vášho zdravia
a života.
Stres však nemusí byť naším každodenným spoločníkom!
• Podľa prieskumov podlieha stresu až sedem z desiatich Slovákov.
• Stresu sa asi nikdy úplne nezbavíme, dôležité je však vedieť s ním
dobre narábať.
• Výraz stres označuje emocionálny stav, citové vypätie, ktoré je
také silné, že obmedzuje našu schopnosť normálne fungovať.
• Ak používame slovo stres v bežných...
